wanita
Presenter Olahraga Dijuluki Kim Kardashian Meksiko, Intip Foto-fotonya
Seperti apa ya sosoknya?
wanita
Seperti apa ya sosoknya?
wanita
"Melampui banget, target aku cuman 5 kilogram (turun) tapi sekarang udah 8 kilogram turunnya," ujar Zee Zee.
info
Berikut beberapa alasan kenapa Anda bisa jatuh sakit saat sedang berlibur.
info
Ini kuncinya, jangan sampai salah ya.
info
Berendam air panas dapat membakar lebih dari 100 kalori.
info
Makan lebih dari satu porsi ayam goreng atau ikan goreng dalam satu minggu, tingkatkan risiko penyakit jantung dan kematian.
info
Sepertinya cocok nih kalau ini ada di lingkungan kantor
wanita
Victoria Beckham memiliki jadwal padat dan melelahkan dalam hal kebugaran.
info
Berjalan membantumu membangun otot, menghilangkan lemak, dan meningkatkan metabolisme.
info
Olahraga ini bisa kamu lakukan di rumah tanpa bantuan alat apapun.
info
Lakukan latihan untuk memperkuat otot-otot yang menopang lutut dan menjaganya agar tetap fleksibel.
wanita
Di tengah kesibukan yang begitu padat, mereka tetap sempatkan waktu berolahraga.
info
Mereka menurunkan berat badan bersama-sama karena ingin lebih sehat dan hidup lebih lama bersama.
info
Pull-up,push-up, dan squat dapat membakar rerata 13 kalori per menit.
info
Lakukan plank, push up, dan squats.
wanita
Untuk menjaga kebugaran dan bentuk tubuhnya, Sol Perez rutin melakukan olahraga seperti angkat besi.
info
Ini nih olahraga yang paling bisa bikin kamu bahagia.
info
Hobi yang menantang adrenalin ini memerlukan persiapan khusus.
info
Ini 5 pilihan olahraga yang bisa kamu lakukan saat musim hujan
wanita
Jangan gunakan makeup saat ingin berolahraga.
pria
Sempatkan waktu untuk olahraga dalam minggu ini ya.
info
Kamu bisa lakukan peregangan sebelum kamu membuat kopi di kantor
anak
Lihat tiga kategori umur anak beserta pilihan olahraga yang sesuai.
info
Siapa nih yang sering kecewa karena sudah olahraga tapi berat badan tak kunjung turun?
info
Menurut studi, jarang olahraga jauh lebih berbahaya daripada merokok.
info
Di perhelatan AAG yang keempat kalinya ini juga akan diperkenalkan permainan baru, yaitu dodgebee dan thai boxing atau muay thai.
wanita
Meghan Markle juga kerap menulis tentang program diet dan olahraga yang dilakukan dalam blog pribadinya, The Tig.
info
Kamu bisa manfaatkan tangga kantor untuk melatih kekuatan kaki.
info
Olahraga yang dilakukan ketika tubuh kurang fit akan memperburuk stamina tubuh.
anak
Selain menyenangkan, berkuda juga bisa membawa manfaat untuk anak.
info
Ingin lebih percaya diri dengan ukuran paha yang kecil? Lihat tipsnya di sini.
info
Cukup dengan berjalan santai 10 menit kok.