info Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Cobalah 7 Cara Berikut Olahraga seperti jalan kaki dengan jarak sampai 1 km, atau berlari sekali per minggu selama 70-150 menit dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah.
info Seperti Apel dan Teh, Asupan Tinggi Flavanol Bisa Menurunkan Tekanan Darah Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada perbedaan tekanan darah pada mereka yang mendapat asupan flavanol dan tidak.
info Jangan Abaikan Sakit Kepala Pagi Hari, Bisa Jadi Tanda Tekanan Darah Tinggi Tekanan darah tinggi sering kali tidak disadari gejalanya, salah satunya sakit kepala di pagi hari.
info 8 Manfaat Kesehatan Rutin Makan Semangka, Tak Cuma Beri Rasa Kenyang Semangka termasuk sumber makanan kaya air yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
info Tips Cepat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Konsumsi Buah Ceri! Tekanan darah tinggi adalah penyakit umum yang diderita orang dewasa. Kondisi ini bisa menyebabkan stroke hingga serangan jantung.
info Cara Mudah Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Konsumsi Seledri! Pola makan sehat bisa berpengaruh menurunkan risiko tekanan darah tinggi, salah satunya dengan mengonsumsi seledri.
info Murah Meriah! Konsumsi Tempe Disebut Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tekanan darah tinggi menjadi kondisi kesehatan yang menyulitkan banyak orang, tetapi tempe ternyata bisa membantu.
info Makan Blueberry, Buah Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat Nutrisi dalam blueberry membantu melunakkan tekanan darah dengan meningkatkan kadar enzim yang membantu mengendurkan pembuluh darah.