info Mau Tidur Lebih Nyenyak? Yuk Lebih Banyak Bergerak Studi menunjukkan bahwa aktivitas fisik bisa menurunkan risiko gangguan tidur.
info Cek Apakah Mulut Kering saat Bangun Tidur, Bisa Jadi Tanda Apnea Tidur! Apnea tidur obstruktif atau sleep apnea bisa menyebabkan mulut kering ketika bangun tidur.