info Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh Peneliti menemukan tampaknya ada hubungan antara biji-bijian dengan ukuran pinggang, tekanan darah, dan gula darah.
info Lebih Sehat dari Nasi Putih, Simak 7 Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan Ada beberapa alasan lain mengapa Anda harus sering-sering makan nasi merah.
info Mana yang Lebih Baik, Beras Putih, Merah, Cokelat, atau Hitam? Kalau kamu sedang diet sebaiknya pilih jenis beras yang tinggi serat.