info
Tak Cuma Bikin Lebih Bugar, Menari Juga Baik untuk Kesehatan Mental
Berdasar studi, menari bukan hanya aktivitas aerobik yang bermanfaat untuk fisik, tapi juga mental.
info
Berdasar studi, menari bukan hanya aktivitas aerobik yang bermanfaat untuk fisik, tapi juga mental.
info
Kurangnya tidur secara terus menerus akan merusak hormon rasa lapar dan akan merangsang nafsu makan.
wanita
Studi baru menunjukkan bahwa asupan cokelat bisa bantu bakar kalori pada perempuan menopause.
info
Namun minum air putih yang cukup, baik dingin atau tidak untuk kebutuhan tubuh selalu menjadi kebiasaan baik.
info
Penurunan berat badan yang disebabkan oleh kesedihan dan depresi lebih erat kaitannya dengan hilangnya nafsu makan daripada menangis.
info
Penelitian menyimpulkan bahwa berhubungan seks atau bercinta sama seperti olahraga ringan hingga sedang.
info
Berhubungan seks bukan hanya bikin senang, tapi bisa memangkas kalori di tiap menitnya.
info
Sarapan porsi besar justru bisa menjadi kunci untuk menurunkan berat badan.
wanita
Wanita pendek membakar kalori lebih sedikit.
info
Otak akan menyerap energi dan kalori tubuh saat berpikir lebih banyak dari yang kita duga.
wanita
Berikut adalah empat cara untuk membakar lemak dengan cepat yang dapat dikerjakan sembari menjalani gaya hidup yang sibuk.
info
Makanan cepat saji ini memiliki banyak peminat di seluruh dunia.
info
Berendam air panas dapat membakar lebih dari 100 kalori.
info
Pull-up,push-up, dan squat dapat membakar rerata 13 kalori per menit.
info
Bahkan dengan tertawa, kalorimu sudah terbakar beberapa persen.