info Tak Cuma Susu, Sayuran Juga Bikin Tulang Kuat Kalsium dalam susu bukan satu-satunya yang penting untuk mendapat tulang kuat.
info Studi: Lompat Selama Enam Menit Seminggu Bisa Cegah Osteoporosis Hanya dengan melompat, tulang menjadi semakin kuat.
info Enam Makanan yang Bikin Tulang Kuat dan Tak Mudah Keropos Sangat tinggi kandungan kalsium dan vitamin D.