info Ingin Umur Panjang? Rutin Lakukan Olahraga Kekuatan Otot Latihan kekuatan otot dalam penelitian ini adalah push up, squat, dan latihan resistance band.
info Pola Makan Optimal Dapat Meningkatkan Peluang Hidup Menjadi Lebih Panjang Sebuah studi menunjukkan bahwa mengubah diet menjadi lebih sehat dapat memperpanjang umur hingga puluhan tahun.
info Yuk Banyak Jalan Kaki, Bisa Cegah Berbagai Penyakit dan Bantu Umur Panjang Salah satu rahasia berumur panjang dengan sehat adalah jalan kaki, simak studi berikut.
info Rahasia Umur Panjang dari Berbagai Negara, Yuk Terapkan Pola Hidup Berikut Di beberapa negara dengan harapan hidup tinggi, secara umum memiliki pola hidup yang hampir mitip
info Rahasia Umur Panjang, Penuhi Asupan Protein Nabati! Makan makanan berprotein nabati bisa menurunkan risiko kematian dini akibat berbagai penyakit.
info Cegah Kematian Dini, Perbanyak Makan Sayur dan Kurangi Makan Daging! Peneliti mengatakan bahwa banyak makan sayur dan buah dapat membuat seseorang berumur panjang.
info Mereka yang Selalu Terlambat Punya Umur Lebih Panjang dan Lebih Sukses Begini kata tim peneliti.
info Pakar Ungkap Makanan untuk Rahasia Umur Panjang Kunci hidup panjang umur dan sehat adalah dengan mengganti sebagian besar menu makanan olahan.
info Sstt, Ini 4 Bumbu Dapur yang Bikin Umurmu Panjang Sering-sering tambahkan rempah-rempah ini dalam setiap masakan ya.