Himedik.com - Awet muda di usia yang sudah semakin bertambah menjadi dambaan semua orang, khususnya wanita. Pasalnya awet muda juga menjadi salah satu aset di kemudian hari.
Lihat saja saat ini sudah banyak perawatan kulit wajah dan tubuh untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Bahkan tidak tanggung-tanggung, biaya yang dikeluarkan pun bisa mencapai ratusan juta.
Baca Juga
Sebenarnya awet muda bisa dimulai dari pribadi kita. Hal-hal simpel seperti waktu tidur, olahraga, konsumsi buah dan sayur sebenarnya menjadi masalah yang krusial jika tidak di perhitungkan dengan baik.
Selain itu, ada juga tips-tips awet muda yang sering tidak disadari oleh sebagian wanita. Dilansir dari dailymail, berikut tips awet muda untuk umur 20, 30, 40 serta 50 tahun.
Tips awet muda untuk umur 20
1. Jangan terlalu mencabut alis
2. Berhenti merokok
3. Mandi menggunakan air suam-suam kuku
4. Jangan mengabaikan perawatan area leher dan tangan
5. Jangan minum menggunakan sedotan
6. Lakukan facial minimum setiap 3 bulan
7. Gunakan krim mata setiap hari
Tips awet muda untuk umur 30
1. Gunakan tabir surya
2. Cuci sikat make up secara teratur
3. Makan dengan sehat - tubuh akan mulai mencapai batas toksisitasnya dan tidak dapat memproses toksin
4. Tidur lebih untuk mencegah kulit kusam dan lingkaran hitam
Tips awet muda untuk umur 40
1. Investasikan produk-produk kualitas tinggi
2. Gunakan make up dengan kualitas tepercaya
3. Stop merokok dan konsumsi gula
4. Minum satu gelas anggur merah per hari - sebaiknya cabernet sauvignon karena mengandung konsentrasi antioksidan tertinggi dengan banyak kualitas anti penuaan
5. Olahraga setiap hari
6. Perhatikan kondisi gigi dan alis
Tips awet muda untuk umur 50
1. Pilih foundation cair dan jangan gunakan bedak
2. Gunakan gel bronzer untuk menghangatkan penampilan
3. Letakkan lip balm di depan lipstik
4. Jaga gigi tetap bagus dan putih
5. Rutin lakukan perawatan tangan dan kaki agar tampak lebih awet muda
Itu tadi beberapa tips awet muda bagi kamu yang telah menginjak usia 20, 30, 40, dan 50 tahun. Olahraga sesering mungkin, makan buah dan sayur setiap hari juga merupakan kunci awet muda.
