Himedik.com - Payudara kencang, kenyal dan tak kendur menjadi impian semua wanita. Tak heran banyak wanita yang rela merogoh kantong yang dalam untuk bisa mencapai tujuan ini.
Ya, ini bukan soal percaya diri saja, tetapi kamu juga bisa membahagiakan suami jika kamu terlihat lebih percaya diri.
Baca Juga
Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk membuat payudara terlihat tak kendur.
1. Lakukan pemijatan
Pemijatan ini bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Kamu bisa melakukannya sebelum dan sesudah mandi. Gunakan juga bra yang sesuai dengan ukuran payudara dan lebar dada.
2. Hindari makan junk food dan alkohol
Tanpa kamu sadari, dua hal ini bisa membuat payudaramu kendur lho. Konsumsi setiap hari bisa memperbesar risiko payudara kendur. Cobalah untuk terapkan gaya hidup sehat seperti makan buah dan sayur serta olahraga.
3. Jangan salah memilih bra
Bra yang terlalu besar atau terlalu kecil bisa membuat payudara 'tidak nyaman'. Semakin lama kamu melakukannya, maka semakin besar kemungkinan payudara kendur terjadi. Pilih cup yang sesuai dengan ukuranmu.
4. Jangan merokok
Merokok bisa membuat penampilan payudara tak indah. Ini bisa membuat payudara kendur. Hal ini berdasarkan penelitian di tahun 1998 hngga 2006.
5. Pakai sport bra
Sport bra sangat membantumu menjaga penampilan payudara agar tidak kendur. Bra jenis ini bisa menahan dan menyangga payudara sehingga berada di posisi sempurna.
Nah, kiat-kiat tadi bisa kamu lakukan jika ingin payudara tidak terlihat kendur.
