Himedik.com - Puasa ternyata tak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga bagus untuk kulit. Cara kerjanya hampir sama dengan tubuh, kulit akan merasakan manfaat puasa melalui proses detoksifiksi.
Seperti apa penjelasan rinciannya, berikut DewiKu.com rangkum dari berbagai sumber. Yuk, simak!
Baca Juga
Seperti Ani Yudhoyono, Wanita Ini Sembuh dari Kanker Darah Berkat Kunyit!
Setop Kebiasaan Begadang Sampai Pagi, Ini Bisa Picu Kematian Dini!
Stres pada Ibu Hamil Tingkatkan Risiko Kelahiran Prematur hingga Keguguran
UGM: Kematian Petugas KPPS Tidak Pengaruhi Penghitungan Suara
Pakar Sebut Kematian Petugas Pemilu 2019 Diduga Kelelahan hingga Depresi!
Puasa juga ampuh mendetoksifikasi kulit lho, Girls. Racun-racun dalam tubuh akan dilepaskan secara bertahap dan lebih cepat dari biasanya. Proses ini akan membuat kulit lebih kenyal bersih dan segar.
Atasi jerawat
Selain membuat kulit lebih keyal, proses detoksifikasi kulit ketika puasa juga mengatasi masalah jerawat. Dengan berpuasa, bakteri dan racun yang ada di dalam tubuh akan mudah hilang, sehingga kulit kembali mulus.
Mencegah iritasi
Penyebab iritasi kulit ada banyak dan salah satu yang paling sering adalah alergi makanan. Ketika kita puasa, otomatis asupan makanan lebih sedikit dan peluang terjadinya iritasi kulit juga dapat ditekan.
Mencerahkan kulit
Manfaat puasa berikutnya adalah membantu mencerahkan kulit. Iya, kalian nggak salah dengar, kok. Puasa memang bisa meningkatkan kecerahan kulit karena ketika berpuasa, banyak sel kulit rusak yang diperbaiki. Regenerasi sel ini yang akan membuat kulit kita terlihat lebih cerah.
Agar hasil maksimal, pastikan asupan makanan ketika berbuka dan sahur memiliki gizi yang tinggi. Selalu konsumsi air putih cukup, baik itu saat buka atau sahur. Hal ini sangat penting agar tubuh dan kulit tidak dehidrasi. (DewiKu.com/Rima Suliastini)
