Himedik.com - Alas kaki menjadi salah satu item fashion yang boleh ketinggalan saat lebaran. Untuk melengkapi penampilannya, kaum hawa biasanya akan memilih alas kaki yang sedang ngetren.
Alas kaki ini kemudian dikenakan di momen silaturahmi seperti berlebaran di rumah sanak saudara hingga tetangga.
Baca Juga
Ani Yudhoyono Meninggal Setelah Serangan Kanker Kedua, Gimana Terjadinya?
Ani Yudhoyono Ditidurkan Sebelum Meninggal, Ternyata Ini Cara Pengobatannya
Ani Yudhoyono Demam Tinggi Sebelum Meninggal, Ternyata Tanda Kondisi Ini!
Bisa Dibuat di Rumah, Ini 5 Minuman yang Baik untuk Pasien Diabetes!
Waspada, Main Game Ternyata Bisa Picu Serangan Jantung
Alih-alih nyaman, alas kaki yang sekadar mengikuti tren justru dapat membuat kaki menjadi pegal. Nah agar momen silaturahmi lebih nyaman, Anda harus mengenakan alas kaki yang tepat.
Disampaikan Dokter Spesialis Rehabilitasi Medik Dr. Siti Anissa Nuhonni, Sp.KFR(K), penggunaan sepatu flat maupun sendal teplek ternyata tidak disarankan. Bukannya nyaman, alas kaki ini disebut-sebut dapat membuat kaki Anda lebih cepat pegal.
"Seharusnya jangan sepatu atau sandal teplek karena tidak mengikuti kontur telapak kaki yang melengkung," ujar dokter yang akrab disapa Nuhonni ini beberapa waktu lalu.
Dr Nuhonni mengatakan, telapak kaki memang memiliki lengkungan untuk memberi ruang bebas gerak. Sayangnya sepatu maupun sandal teplek tidak memberi ruang bagi cekungan telapak kaki.
Sebaliknya dr Nuhonni menyarankan Anda untuk mengenakan sandal atau sepatu yang memiliki bantalan tipis di bagian cekungan telapak kaki. Anda juga boleh menggunakan sepatu yang memiliki hak setidaknya maksimal 3 sentimeter.
"Untuk lebaran nanti saya sarankan sepatu yang memiliki lengkungan di bawah telapak. Kalau berada di rumah kan tidak pakai alas kaki, jadi pemakaiannya tidak sesering mungkin," tandasnya. (Suara.com/Firsta Nodia)
