Ini Deretan Jam Tidur Artis Papan Atas, Ada yang 15 dan 4 Jam!

himedik.com - Pada umumnya waktu tidur yang dibutuhkan setiap orang adalah 6 hingga 8 jam sehari. Jika durasi tidur kurang dapat menyebabkan penurunan fungsi tubuh, akibatnya kesehatan terganggu.

Di sisi lain, ada beberapa artis yang waktu tidurnya sangat terbatas. Bahkan ada yang hanya 4 jam. Siapakah dia? Simak nih, deretan artis dengan jam tidurnya.

Anna Wintour: Biasanya ia pergi tidur pukul 10 malam dan bangun pukul 5 pagi. Kebiasaan pagi harinya setelah bangun tidur adalah bermain tenis sebelum beraktivitas.

Mariah Carey: Penyanyi ternama satu ini membutuhkan waktu 15 jam untuk tidur di malam harinya sebelum konser.

Martha Stewart: Di tahun 1995, Martha pernah mengatakan pada majalah People bahwa dia hanya tidur selama 4 jam di malam hari.

Lo Bosworth: Kecuali sedang makan malam atau kencan, ia biasanya sudah di tempat tidur pukul 8 malam sembari menonton TV selama satu jam dan kemudian pergi tidur.

Mark Wahlberg: Waktu tidurnya pukul setengah 8 malam dan bangun pukul setengah 3 pagi

Savannah Guthrie: Savannah pernah menuliskan di twitter bahwa dia pergi tidur pukul 8 malam dan bangun pukul 3 pagi.

Ternyata kehidupan artis di balik layar terutama masalah jam tidur cukup bervariasi ya. Kalau jam tidurmu gimana nih? Jangan sampai kurang tidur ya, supaya kesehatan tidak terganggu.

Baca Juga: Begini Cara Gunakan Teh Hijau untuk Atasi Rambut Rontok