Himedik.com - Bagi seseorang yang sedang menjalin hubungan, putus cinta adalah momen yang paling menyebalkan dan bikin galau berkepanjangan. Namun tak perlu risau, sebuah penelitian terbaru berhasil menguak cara cepat move on dari mantan.
Dalam sebuah hasil penelitian yang diunggah oleh Sciencalert, dibocorkan beberapa cara cepat move on yang semoga saja ampuh untuk kamu yang hingga kini masih galau memikirkan mantan.
Baca Juga
Pada penelitian tahun 2012 yang berjudul Cyberpsychology, diungkapkan bahwa stalking media sosial mantan adalah salah satu hal yang patut kamu hindari saat baru putus cinta.
Hasil penelitian ini menemukan bahwa orang yang memantau profil media sosial mantannya cenderung memiliki perasaan negatif, terus tergantung, dan tertarik padanya. Siap-siap makin tenggelam dalam kenangan lama terus ya.
Penelitian lainnya yang dilakukan oleh Andrea Syrtash, seorang ahli psikologi mengungkapkan bahwa kamu harus beralih melakukan aktivitas positif.
Membuat daftar lima hal yang harus dimiliki dan lima hal yang kamu tidak mau terjadi di calon pasanganmu selanjutnya adalah hal yang patut dilakukan. Bangun dan belajar dari hubungan sebelumnya yang gagal ya.
Kalau sudah bisa bangun dari keterpurukan, coba kembali pikirkan hal positif dari hubungan yang sudah berlangsung sebelumnya dan ayo move on.
Beralih ke penelitian lainnya, yaitu pada tahun 2016 berjudul Personality and Social Psychilogy Bulletin, disebutkan bahwa saat menghadapi putus cinta, kamu perlu sangat mengontrol perasaanmu sendiri.
Saat putus cinta, biasanya kamu akan merasa bahwa ada sesuatu yang salah denganmu. Sebaiknya hentikan untuk berpikir seperti itu.
Cara cepat move on terakhir berdasarkan hasil penelitian adalah dengan curhat mengenai putus cinta yang kamu alami pada seseorang.
Berbagi cerita dengan seseorang terbukti dapat mengurangi rasa stres dan memberikan perasaan senang serta plong. Jangan sampai stuck dan makin enggak move on dong.
Itu tadi beberapa cara cepat move on menurut beberapa hasil penelitian. Sudahi galau yang kamu rasakan, dan move on. Semangat ya!
Artikel terkait dimuat Hitekno.com dengan judul: Anti Galau, Hasil Penelitian Ini Ungkap Cara Cepat Move On
