3 Pendaki Gunung Tampomas Tewas, Begini Cara Mencegah Hipotermia

himedik.com - Tiga pendaki di Gunung Tampomas, Jawa Barat ditemukan tak bernyawa dalam kondisi meringkuk kaku di tenda.

Tiga pendaki tersebut kabarnya ditemukan oleh pendaki lainnya pada Minggu, 3 Maret 2019 silam.

Penyebab kematian sendiri diduga karena mengalami hipotermia. Hal ini dikuatkan oleh fakta bahwa ketiganya ditemukan mengenakan pakaian basah dan tidak membawa baju ganti.

Namun, bagaimana sebenarnya gejala hipotermia dan bagaimana cara mencegah serta menanganinya?

Perbesar

Seperti dirangkum Guideku.com dari berbagai sumber, hipotermia adalah kondisi ketika suhu tubuh berada di bawah normal. Suhu normal sendiri adalah 37 derajat Celcius, dan hipotermia biasanya terjadi ketika suhu turun di bawah 35 derajat Celcius.

Bagi para pendaki, hipotermia dapat disebabkan karena paparan udara dingin di gunung. Selain itu, hal ini dapat diperparah jika pakaian berada dalam kondisi basah.

Beberapa gejala hipotermia sendiri di antaranya adalah tubuh terus menggigil, napas putus-putus, denyut nadi lemah, tidak berenergi, hingga kehilangan kesadaran.

Perbesar

Nah, untuk mencegah hipotermia agar tidak semakin parah, pendaki biasanya disarankan untuk menggunakan pakaian yang cukup tebal dan melindungi tubuh dari udara dingin.

Selain itu, pakaian yang basah juga harus segera diganti dengan yang kering dan hangat untuk mencegah hipotermia agar tidak bertambah parah.

Sebagai tambahan, pendaki yang sudah mengalami gejala hipotermia sebaiknya segera berlindung dari paparan angin dingin dan menghangatkan tubuh agar hipotermia tidak berakhir mengancam nyawa.

Baca Juga: Penelitian Ungkap Vaksin Campak Rubella Tak Picu Autisme

Jadi, bagi para travelers yang berniat untuk mendaki gunung, jangan lupa untuk membawa pakaian hangat dan mengecek ramalan cuaca sebelumnya ya. Stay safe travelers! (Guideku.com/Amertiya Saraswati)