Himedik.com - Banyak cara menggunakan bawang putih sebagai ramuan obat tradisional untuk mengatasi beberapa masalah penyakit dan lainnya. Salah satunya adalah mengatasi masalah kesulitan tidur dengan cara meletakkan bawang putih di bawah bantal.
Sebelumnya, perlu diketahui bahwa bawang putih kaya nutrisi penting, seperti vitamin B, magnesium, kalium dan natrium. Semua kandungan dalam bawang putih itu baik untuk mencegah sekaligus mengobati penyakit kronis, seperti kanker.
Baca Juga
Kali ini, meletakkan bawang putih di bawah bantal setiap kali akan tidur dipercaya dapat membantu tidur lebih nyenyak.
Melansir dari Healthy Life Tricks, cara itu dapat meningkatkan kualitas tidur Anda karena bawang putih mengandung seng yang tinggi.
Senyawa belerang dalam bawang putih yang menyebabkan bau menyengat rupanya justru mempunyai efek menenangkan.
Oleh karena itu, meletakkan bawang putih di bawah bantal Anda dapat membantu tidur lebih nyenyak dan mengatasi insomnia.
Selain itu, meletakkan bawang putih di bawah bantal juga mencegah Anda terkena pilek, batuk, serta masalah kesehatan lainnya.
Manfaat lebih dapat dirasakan jika Anda mengonsumsi bawang putih secara rutin. Anda akan menerima lebih banyak kebaikan seperti kolesterol stabil, sirkulasi darah lancar, hingga berat badan ideal.
Bagaimana menurut Anda? Tertarik mencoba meletakkan bawang putih di bawah bantal tidur Anda nanti malam?
