Himedik.com - Umumnya, orang mandi dua kali sehari. Tapi, Anda mungkin pernah mandi lebih 2 kali setiap kali berkeringat atau kepanasan.
Anda mungkin mengira mandi lebih dari dua kali sehari itu sangat baik untuk menjaga kebersihan. Faktanya, terlalu sering mandi memakai sabun dan terlalu banyak menghabiskan waktu di kamar mandi bisa Merusak kulit, rambut dan kesehatan reproduksi Anda.
Baca Juga
Perlu Tahu, Ini 4 Mitos Tentang Otak Tengah
Awas, Minuman Pemanis Buatan Justru Bikin Nafsu Makan Meningkat
Terkait Risiko Kanker, Batasi Konsumsi 5 Makanan Ini
Sama-Sama Menua, Begini Perbedaan Proses Penuaan antara Pria dan Wanita
Para Ahli Membantah Susu Tinggi Lemak Sebabkan Penyakit Kardiovaskular
Perlu Tahu, 4 Fakta Penting tentang Stres yang Jarang Dibahas
Berikut ini dilansir dari Bright Side, ada beberapa bukti mandi lebih dari dua kali sehari bukanlah pilihan terbaik untuk kesehatan dan pernampilan Anda.
1. Rambut lebih berminyak
Rambut Anda akan terlihat indah setiap kali selesai keramas. Tapi, keramas terlalu sering justru membuatnya lebih berminyak. Setiap kali Anda keramas pakai sampo, itu akan mengeringkan kulit kepala dan menyebabkan kulit kepela mengeluarkan lebih banyak sebum.
Jika Anda memiliki kebiasaan keramas setiap hari, kulit kepala akan terus-menerus memproduksi lebih banyak minyak untuk mencegah kulit kepala kering. Pada akhirnya, rambut menjadi lebih cepat berminyak.
2. Kulit ke wajah kering
Meskipun jarang mandi itu jorok dan tidak baik untuk kesehatan kulit. Tapi, mandi Terlalu sering juga justru lebih berdampak buruk pada kulit. Sabun mandi dan air hangat akan menghilangkan bakteri sehat dan minyak esensial dari kulit.
Padahal minyak ini membantu kulit terlihat tetap awet muda dan bercahaya. Beberapa ahli kulit merekomendasikan Anda untuk mandi sebanyak 2-3 kali seminggu guna mencegah kulit gatal dan terlalu kering.
3. Rambut berketombe
Sekarang ini banyak sampo yang mengklaim bebas ketombe. Tapi, kerama menggunakan sampo anti ketomber terlalu sering justru akan bekerja sebaliknya.
Keramas secara berlebihan bisa menyebabkan kulit kepala menjadi gatal dan teriritasi. Pada akhirnya, rambut akan berketombe dan memicu kerontokan rambut.
4. Kulit lebih sensitif
Mandi air hangat memang terasa menyenangkan dan menjauhkan dari bakteri jahat. Tapi, terlalu sering mandi air hangat bisa mengganggu mikrobioma kulit yang menyebabkan kulit teriritasi, pecah-pecah dan Kemerahan.
5. Mengganggu kesehatan reproduksi
Keseringan mandi menggunakan sabun juga bisa mempengaruhi tingkat pH yang sehat pada organ intim Anda. Kebiasaan ini akan menyebabkan ketidakseimbangan bakteri, iritasi dan mempengaruhi kesehatan reproduksi.