Himedik.com - Sakit maag atau dispepsia adalah masalah kesehatan yang sering dialami masyarakat Indonesia. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas harian dan menurunkan kualitas hidup jika tidak segera diatasi.
Penyebab Maag
Baca Juga
Program Kampung Berseri Astra Wironanggan Sukoharjo: Hidupkan Kembali Sendang Tirto Wiguno sebagai Sumber Ekonomi
Beasiswa Kampung Berseri Astra, Harapan bagi Anak-Anak di Kampung 13 Ulu Palembang Menggapai Cita-Cita
Mengintip Kampung Berseri Astra Binjai: Asri, Warga Produktif, dan UMKM Berdaya Berkat Kolaborasi
Maag terjadi akibat ketidakseimbangan asam lambung, yang dipicu oleh produksi Asam Lambung Berlebih (hiperasiditas) dan kekurangan Asam Lambung (hipoklorhidria). Gejala maag bisa berbeda pada setiap orang, tergantung penyebabnya. Penting untuk mengenali jenis maag sebelum memulai pengobatan.
Solusi Alami untuk Maag ala dr. Zaidul Akbar
Dr. Zaidul Akbar, pakar kesehatan holistik, memperkenalkan solusi alami untuk mengatasi maag. Salah satu pengobatan alternatif yang direkomendasikannya adalah air tajin, air hasil rebusan beras organik. Menurut dr. Zaidul, air tajin memiliki manfaat besar dalam menyeimbangkan asam lambung.
“Air tajin beras itu salah satu yang sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan asam lambung,” ujarnya di kanal YouTube Zaidul Akbar Official (29/7/2021).
Manfaat Air Tajin untuk Kesehatan Lambung
Berikut adalah manfaat air tajin untuk mengatasi maag:
- Menetralkan kelebihan asam lambung
- Memberikan efek menenangkan pada lambung
- Mudah dicerna dan aman untuk lambung yang sensitif
- Mengandung nutrisi penting yang baik bagi pencernaan
Ramuan Herbal Tambahan
Selain air tajin, dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan beberapa ramuan herbal berikut:
1. Minuman Jahe Kombinasi
Minuman ini membantu meredakan peradangan lambung berkat sifat anti-inflamasi pada jahe. Bahan-bahan:
- Jahe segar
- Daun pandan
- Serai
- Madu
Cara membuat:
Rebus jahe, pandan, dan serai. Tambahkan madu sebagai pemanis alami yang juga bersifat antibakteri. Minuman ini diminum hangat untuk memberikan rasa nyaman pada lambung.
2. Suplemen Alami
Kombinasi bahan alami berikut dapat mendukung kesehatan lambung:
Madu murni.
Kurma.
Talbinah (tepung dari biji barley).
Madu dan kurma memberikan energi alami serta menyehatkan lambung, sementara talbinah membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan.
Tips Mencegah Maag
Agar maag tidak kambuh, dr. Zaidul Akbar menyarankan beberapa kebiasaan sehat berikut:
- Makan Tepat Waktu: Hindari telat makan untuk mencegah asam lambung naik
- Hindari Makanan Pemicu: Jauhi makanan pedas dan asam yang bisa mengiritasi lambung
- Kelola Stres: Stres berlebihan dapat memperburuk kondisi lambung
- Tidur Cukup: Kualitas tidur yang baik mendukung kesehatan pencernaan
- Perbanyak Air Putih: Konsumsi cukup air putih untuk melindungi lapisan lambung
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun solusi alami dapat membantu, konsultasi dengan dokter diperlukan jika:
- Nyeri lambung tidak kunjung reda
- Kesulitan menelan.
- Terjadi penurunan berat badan drastis
- Muntah darah atau feses berwarna hitam
Dengan pengobatan alami seperti air tajin dan ramuan herbal lainnya, serta menerapkan kebiasaan sehat, Anda dapat mengelola dan mencegah maag kambuh. Jangan lupa untuk selalu memantau gejala dan berkonsultasi dengan tenaga medis jika diperlukan.
Rekomendasi ini semoga bermanfaat untuk menjaga kesehatan lambung Anda.
