Tak Pernah Flu, Kakek 94 Tahun Rajin Konsumsi Minuman Ini
Kandungan probiotik dan bakteri baik yang hidup dalam yogurt dapat mempertebal sistem kekebalan tubuh.
Tak Pernah Flu, Kakek 94 Tahun Rajin Konsumsi Minuman Ini
himedik.com - Untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan prima, setiap orang memiliki caranya masing-masing. Ada yang rajin berolahraga, ada juga yang rutin menerapkan pola makan sehat.
Bicara soal pola makan sehat, ada seorang dokter berusia 94 tahun bernama dr. Murray Grossan yang selama berpuluh puluh tahun terhindar dari sakit flu. Konon, rahasianya adalah gemar minum yogurt.
Berkat gaya hidup sehat yang Murray terapkan, ia tetap terlihat sehat dan bugar meski sudah berusia senja.
Dokter ahli telinga, hidung, dan tenggorokan (THT) ini membagikan pengalamannya dalam sebuah wawancara dengan Steve Bowers seperti dikutip dari Delish.
Murray meyakini, kandungan probiotik dan bakteri baik yang hidup dalam yogurt dapat berinteraksi di dalam usus dan membantu mempertebal sistem kekebalan tubuh.
Selain yogurt, Murray juga menyarankan minuman fermentasi lainnya. seperti kefir dan sauerkraut untuk menambah vitalitas tubuh.
Artikel terkait dimuat Guideku.com dengan judul: Traveler Wajib Coba, Kakek 94 Tahun Ngga Pernah Flu Gara-gara ini
- Share link:
Ada beberapa penyebab kelumpuhan wajah yang perlu Anda ketahui dan waspadai....
Sebelum terjadi saraf kejepit, solusi terbaik melakukan pencegahan....
Ketika kandung kemih terasa penuh dan sudah muncul keinginan buang air kecil, maka sebaiknya segera ke kamar mandi...
Benarkah konsumsi telur dapat meningkatkan risiko mengembangkan bentuk kanker prostat?...
