Himedik.com - Xinmin Yang adalah seorang pria asal Cina dengan bentuk tubuh yang bikin kamu terpukau. Saat melihat bentuk tubuhnya, pasti semua tak akan menyangka jika umurnya telah mencapai 69 tahun.
Ya, Xinmin Yang merupakan seorang binaragawan. Ia mulai menekuni binaraga pada tahun 1984, satu tahun setelah Cina menjadi tuan rumah kejuaraan binaraga.
Baca Juga
Sebelumnya, olahraga binaraga secara resmi dilarang di Kerajaan Tengah sejak 1953, ketika Partai Komunis memutuskan hal itu sebagai praktik borjuis yang tidak produktif dan narsis.
Di sisi lain, Yang merasa olahraga ini penting sehingga ia berharap bisa menyebarkan semangat dan pengetahuannya tentang binaraga ke komunitas kebugaran.
''Selama bertahun-tahun, saya menjalani kehidupan yang sehat karena pelatihan binaraga,'' tuturnya.
''Jadi saya harus bersyukur atas apa yang telah saya capai dalam binaraga dan mempromosikannya sehingga lebih banyak orang mau berpartisipasi dalam pelatihan binaraga.''
Ia bercerita, hal pertama yang dikatakan dokter kepadanya adalah penampilan dirinya yang tidak seperti umur 60an.
Selain mengangkat beban, ia merasa gaya hidup binaraga juga berkontribusi banyak dalam membentuk tubuh kekarnya.
''Saya melakukan diet ketat. Untuk sarapan, saya biasanya memilih tomat, mentimun, oatmeal, telur dan dada ayam. Saya sudah makan seperti ini selama hampir 10 tahun,'' kata dia.
Yang juga menceritakan kisahnya saat menjadi binaraga. Dia mengaku bangga dengan apa yang telah diraih.
''Saat-saat paling membahagiakan adalah ketika saya melakukannya dengan baik dalam pertunjukkan besar. Pertama kali adalah ketika saya memenangkan Kejuaraan Asia pada tahun 1998. Itulah salah satu momen paling bahagia dalam hidup saya,'' ungkap Yang.
''Yang kedua adalah selama kejuaraan binaraga dunia di Shanghai pada tahun 2005. Saya menempati posisi ke-4 di kelas berat 70 kg,'' tutur Yang lagi.
Pujian terakhir datang ketika ia meraih posisi keempat di divisi master putra di Arnold Classic USA tiga tahun lalu.
Namun ternyata, bukan hanya Yang yang berprofesi sebagai seorang binaragawan. Sang istri yang berusia 66 tahun pun baru-baru ini melakukan olahraga mengangkat beban di bawah bimbingan Yang sendiri.
Putra dan cucunya juga sama. Ia pun menyatakan kan menjadikan mereka binaragawan ketika tumbuh dewasa.
Yang berharap, generasi binaraga muda bisa mengharumkan harapan Tiongkok di masa mendatang.
