Berita terkini mindfulness

info

Jangan Kebiasaan Overthinking! Ikuti Saran Psikolog Berikut

Sering overthinking tengah malam tidak baik untuk kesehatan mental.

info

Studi: Stres Dapat Diredakan dengan Mencuci Piring, kok Bisa?

Mencuci piring harus dilakukan dengan konsep mindfulness.