Rahasia Diet Kate Middleton Pasca Melahirkan Pangeran Louis

himedik.com - The Duchess of Cambridge, Kate Middleton baru-baru ini terlihat mengenakan skinny jeans saat bermain tenis di Basildon Sporting Village.

Ibu dari Pangeran George, Putri Charlotte dan Pangeran Louis ini memang selalu tampak cantik dalam berbagai kesempatan. Dengan rambut terurai, kali ini ia terlihat tampil mengenakan nuansa serba hitam, tentunya dengan badan yang sudah terlihat ramping.

Kate diketahui mengikuti program diet dari Kelly Rennie, ibu dari dua anak. Ia bahkan menulis surat ucapan terima kasih untuk Kelly atas saran diet yang diberikan.

Wanita 35 tahun itu tidak membayangkan jika ia akan menerima pujian dari seorang yang terkenal seperti Kate. Kelly yang tinggal di Christchurch, Selandia Baru, mengubah bentuk tubuhnya dengan program diet rancangannya sendiri.

 

Ia mengungkapkan, setiap hari sebelum berat badannya berubah, dia biasa mengonsumsi menu sebagai berikut : 

Sarapan: Sereal atau roti panggang
Makan siang: Sandwich, keripik dan cokelat
Makan malam: Makanan cepat saji seperti McDonalds dengan pencuci mulut yang tidak sehat.

Namun, sekarang asupannya berubah. Dia selalu mengonsumsi makanan-makanan khusus. Daftar menunya adalah sebagai berikut : 

Sarapan: Shake yang terbuat dari susu almond, protein alami, berry, alpukat dan setengah pisang.

Makan siang: Salad dengan ayam, paprika, brokoli, wortel.

Baca Juga: Demam Jadi Salah Satu Tanda Usus Buntu yang Sering Terabaikan

Makan malam: Tumis ayam dengan nasi dan banyak sayuran.

 

Ada hal penting lain yang Kate katakan membantunya menurunkan berat badan setelah melahirkan Pangeran Louis. Katanya, itu karena dia sering berlari untuk mengejar kedua anaknya.

Selama kunjungannya ke New Delhi, India, pada 2016 lalu, Kate pernah ditanya oleh Profesor BulBul Dhar-James tentang bagaimana tubuhnya bisa kembali normal setelah melahirkan Putri Charlotte.

Dia menjawab dengan sederhana, ''Saya mengejar anak-anak saya.''

Ibu Kate, Carole mengatakan The Duchess juga melakukan diet Dukan, diet rendah karbohidrat tinggi protein yang berasal dari Prancis.

Diet jenis ini juga populer digunakan oleh para artis Hollywood seperti Jennifer Lopez dan Nicole Kidman.