Himedik.com - Victoria Beckham terkenal disiplin pada segala hal dalam hidupnya, mulai dari karier hingga soal diet dan kebugaran. Itulah sebabnya, meski sudah memiliki empat anak, tubuhnya masih terlihat sehat dan bugar.
Melansir dari livestrong, ia baru-baru ini mengatakan kepada The Guardian dalam sebuah wawancara.
Baca Juga
"Saya sangat sangat disiplin dalam cara saya berolahraga dan apa yang saya makan," katanya. 'Itulah cara saya paling bahagia. Saya 44 tahun, punya empat anak, saya bekerja, saya bepergian. Untuk itu saya harus makan dengan sehat dan berolahraga," pungkasnya.
Berikut daftar belanjaan, sarapan, makan siang hingga makan malam dari istri David Beckham ini.
Menurut Vogue UK, barang-barang dalam daftar belanjaan Victoria termasuk ikan, sayuran, kacang-kacangan dan sama sekali tidak ada produk susu, meski dia bukan vegan.
"Saya vegan selama lebih dari setahun tetapi saya tidak akan memiliki energi seperti yang kamu butuhkan," ungkapnya.
Dia mengatakan, ritual paginya adalah memulai mengonsumsi dua sendok teh sari cuka apel Bragg.
Ramuan ini diklaim bisa membunuh kuman, meningkatkan kesehatan jantung dan mulut, mencegah diabetes, mengontrol berat badan, dan membantu menyembuhkan kondisi kulit tertentu.
Selanjutnya, ia memadukan smoothie yaitu bayam, kiwi, alpukat, dan apel. Ia juga melengkapi sarapannya dengan sereal gandum renyah yang terbuat dari gandum, barley, kacang-kacangan, lentil dan susu almond organik tanpa pemanis.
Untuk makan siang, ia mengonsumsi sushi, jus hijau dengan teh peppermint. Ia juga menambahkan salmon dan salad.
Sementara untuk makan malam, ia menjelaskan bahwa suaminya bertanggung jawab untuk mengadakan makan malam bersama.
"Saya tidak pernah memasak. Saya dulu, ketika kami tinggal di Spanyol, saya sering memasak. Tapi kali ini saya sering pulang sampai larut malam. David adalah koki yang sangat baik," katanya.
Ia menjelaskan, ia juga sering minum kopi namun menggunakan pemanis yang ia buat sendiri. Ia juga tidak mengelak jika pernah meminum alkohol, anggur merah pada setiap kesempatan. Namun, ia tekankan bahwa hanya satu sloki yang ia minum.
Untuk suplemen, ia mengandalkan vitamin, pil kolagen dan ia mengungkapkan bahwa setiap hari dia harus berolahraga selama dua jam.
