Cegah Bau Vagina Menyengat, Coba Konsumsi 5 Makanan Sehat ini

himedik.com - Vagina memang tidak ada yang secara alami berbau wangi, namun bau vagina yang terlalu menyengat bisa jadi karena pH yang tak seimbang atau adanya infeksi. 

Dalam hal ini, konsumsi makanan tertentu bisa membantu vagina tetap sehat dan berbau normal. Vagina yang sehat sendiri akan bebas dari infeksi, memiliki pH yang benar, dan tidak berbau menyengat.

Melansir dari Healthshots, berikut adalah beberapa makanan yang bisa membantu mencegah bau vagina tak sedap antara lain:

1. Yogurt

Yogurt mengandung bakteri lactobacillus yang juga secara alami ada di usus, saluran kemih, dan vagina. Menurut review tahun 2006 yang diterbitkan dalam Journal of Antimicrobial Chemotherapy, bakteri ini juga membantu mengembalikan keseimbangan jamur yang sehat di vagina, sehingga mencegah infeksi jamur.

Sehingga vagina menjadi lebih sehat dan tidak ada bau busuk.

2. Nanas

Nanas kaya akan vitamin C, vitamin B, dan serat. Nutrisi ini tidak hanya meningkatkan kesehatan usus tetapi juga membantu menjaga bau alami vagina dengan menjaganya tetap sehat dan mencegah infeksi.

Perbesar

3. Apel

Phytoestrogen phloridzin dan antioksidan dalam apel merangsang aliran darah di vagina serta menjaganya tetap sehat dan segar. Faktanya, sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan di PubMed Central menunjukkan bahwa senyawa phytoestrogen phloridzin juga mencegah perkembangan fibroid rahim dan membantu gairah seksual.

Baca Juga: Bahaya Infeksi Virus Corona dan Flu Sekaligus, Kenali Gejalanya!

4. Teh Jahe

Sifat antimikroba dari jahe bisa meningkatkan kesehatan usus, menyehatkan vagina, dan menangkal infeksi vagina. Hal ini yang pada akhirnya dapat mencegah bau tak sedap pada vagina.

5. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C dan bersifat asam sehingga dapat membantu menjaga pH dan mengendalikan masalah bau menyengat pada vagina.