Himedik.com - Pernahkah kamu menulis ucapan terima kasih kepada seseorang?
Menulis ucapan terima kasih bukan hanya sekadar sopan santun. Ini dapat memiliki efek psikologis yang kuat, baik untuk pengirim dan penerima.
Baca Juga
Hal ini didasarkan pada sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi September 2018 pada Psychological Science.
Para peneliti dari University of Texas meminta 334 orang untuk menulis surat ucapan terima kasih kepada seseorang yang telah melakukan sesuatu yang baik untuk mereka.
Responden pun diminta untuk kemudian menebak reaksi penerima dalam beberapa kategori.
Misalnya, apakah mereka merasa terkejut dan senang menerima surat itu? Apakah membaca pujian akan membuat mereka merasa canggung? Atau apakah perbuatan itu memengaruhi suasana hati mereka secara keseluruhan?
Para peneliti kemudian menindaklanjuti dengan penerima untuk mengetahui reaksi mereka.
Hasilnya pun mengherankan. Para penulis surat merasa lebih baik sesudahnya. Namun, penulis surat hanya mengira-ngira atau belum tahu pasti apa reaksi dari penerima ucapan terima kasih tersebut.
Ini mungkin menjelaskan mengapa lebih banyak orang terlibat dalam mengungkapkan rasa terima kasih, menurut para peneliti.
Mereka menyarankan bahwa memahami pengaruh gesture dapat membantu orang melakukannya lebih sering.
Jadi luangkanlah waktu untuk menulis dan mengirim ucapan terima kasih untuk rekan yang telah berbuat kebaikan untukmu. Ini juga akan membuat kamu merasa lebih baik.
