Kenali 5 Makanan Penyebab Gairah Seksual Turun, Hindari Sebelum Berhubungan

himedik.com - Ada banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang kekurangan gairah seksual, seperti aktivitas padat, beban pikiran hingga makanan yang dikonsumsi.

Ternyata asupan makanan kita juga berperan untuk kadar testosteron dan estrogen yang kaitannya dengan gairah seksual.

Penelitian dilansir dari Indiatimes.com, bahwa makanan tertentu bisa memengaruhi kadar hormon seks seseorang secara signifikan.

1. Makanan pedas

Makanan pedas atau makanan lainnya yang beraroma kuat bisa mengganggu gairah seks seseorang. Hal ini termasuk makanan yang mengandung banyak rempah-rempah dan bawang putih.

Perbesar

2. Gula

Tingginya kadar gula dalam aliran darah bisa memengaruhi gen yang mengontrol hormon seks. Sehingga mengurangi asupan gula harian Anda bisa mencegah agar gairah seks tidak turun.

3. Kopi

Minum kopi tidak hanya bisa memengaruhi pencernaan, tetapi juga bisa berdampak pada seksualitas. Kandungan kafein di dalam kopi bisa meningkatkan kecemasan yang seringkali menurunkan gairah seks.

Perbesar

4. Asparagus

Baca Juga: Waspada Nyeri Perut Sisi Kanan, Bisa Jadi Tanda 5 Penyakit Ini

Asparagus termasuk sayuran yang memiliki banyak manfaat kesehatan, namun efeknya membuat kencing berbau aneh seperti sayuran lainnya.

5. Cokelat

Banyak orang menganggap bahwa cokelat hitam dapat mendorong perasaan cinta dan kasih sayang. Tetapi, ada beberapa jenis cokleat juga diketahui bisa memberikan dampak buruk dan mengurangi kadar testosteron.