Pria Wajib Simak, Coba Jalani Diet Ini untuk Atasi Disfungsi Ereksi

Penelitian baru menunjukkan bahwa diet tertentu bisa membangkitkan libido sehingga bantu atasi disfungsi ereksi.

Yasinta Rahmawati
Kamis, 16 September 2021 | 15:00 WIB
Menu diet mediterania. (pixabay/RitaE)

Menu diet mediterania. (pixabay/RitaE)

Himedik.com - Disfungsi ereksi merupakan kondisi ketika pria tidak bisa mempertahankan cukup ereksi untuk melakukan hubungan seksual. 

Untungnya, penelitian baru menunjukkan bahwa diet tertentu bisa membangkitkan libido. Lalu makanan apa yang bisa mengatasi disfungsi ereksi?

Dilansir dari Express UK, sebuah studi dari 250 pria paruh baya telah menemukan diet Mediterania mengarah ke tingkat testosteron yang lebih tinggi dan peningkatan 'kinerja ereksi'.

Baca Juga: Ahli Tegaskan Vaksin Covid-19 Tak Picu Keguguran Pada Ibu Hamil

Para dokter dari University of Athens mempresentasikan temuan mereka kepada European Society of Cardiology Congress.

Beragam Menu Gaya Mediterania di Chachara.
Beragam Menu Gaya Mediterania di Chachara.

Menurut British Association of Urological Surgeons, disfungsi ereksi mempengaruhi antara 50 dan 55 persen laki-laki berusia 40 hingga 70 tahun.

Kebanyakan pria akan mengalami frustrasi karena tidak bisa ereksi dari waktu ke waktu, tetapi ketika itu menjadi kondisi jangka panjang, itu bisa sangat mengecewakan.

Baca Juga: Jangan Kebanyakan Waktu Luang, Bisa Picu Masalah Kesehatan Mental

Jadi, dapatkah perubahan sederhana pada Anda membantu mengatasi disfungsi ereksi? Studi dari University of Athens mengeksplorasi hubungan antara disfungsi ereksi (DE) dan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Mereka menemukan diet yang menargetkan pembacaan tekanan darah Anda, dapat meningkatkan libido Anda serta kesehatan kardiovaskular Anda.

Para peneliti menempatkan 250 pria dengan usia rata-rata 55 tahun pada diet Mediterania: kaya akan makanan utuh yang tidak diproses, minyak zaitun, buah, sayuran dan biji-bijian, sambil mengurangi daging merah dan susu.

Baca Juga: Bagi Anak Muda, Covid-19 Disebut Bisa Merusak Secara Permanen, Kok Bisa?

Diet Mediterania sering dikaitkan dengan menurunkan kolesterol dan dengan demikian mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Jadi, itu tidak hanya akan meningkatkan kehidupan seks, bahkan mungkin menyelamatkan hidup Anda.

Untungnya, diet Mediterania enak dan mudah diikuti. Berikut ini makanan teratas dalam diet Mediterania:

  • Buah dan sayur-sayuran
  • Kacang-kacangan dan biji-bijian
  • Minyak zaitun (terutama extra virgin)
  • Kacang-kacangan dan polong-polongan (seperti lentil)
  • Biji-bijian utuh
  • Ikan dan makanan laut
  • Diet ini juga menganjurkan segelas anggur merah sekali sehari - tetapi waspadalah bagi sebagian orang, alkohol dapat memicu DE.

(Suara.com/Bimo Aria Fundrika)

Berita Terkait TERKINI
Ada beberapa penyebab kelumpuhan wajah yang perlu Anda ketahui dan waspadai....
pria | 08:00 WIB
Sebelum terjadi saraf kejepit, solusi terbaik melakukan pencegahan....
pria | 07:00 WIB
Ketika kandung kemih terasa penuh dan sudah muncul keinginan buang air kecil, maka sebaiknya segera ke kamar mandi...
pria | 07:00 WIB
Benarkah konsumsi telur dapat meningkatkan risiko mengembangkan bentuk kanker prostat?...
pria | 09:24 WIB
Bahkan kandungannya lebih tinggi tiga kali lipat dibanding testis hewan dan plasenta manusia....
pria | 10:55 WIB
Ruben Onsu pernah mengungkap kondisinya yang mengidap kelainan langka bernama Empty Sella Syndrome....
pria | 18:17 WIB
Meski mengandung karbohidrat, sayuran, dan daging, menu ini masuk kategori junk food lantaran tinggi natrium, lemak, dan...
pria | 08:00 WIB
Pada November 2023 lalu, Atta Halilintar mengaku menderita penyakit hernia....
pria | 08:00 WIB
Tora Sudiro cuma disarankan minum obat penenang saat gejala kambuh....
pria | 08:00 WIB
Tampilkan lebih banyak