Mulailah dengan jumlah langkah yang lebih rendah dan tingkatkan secara bertahap agar tubuh bisa beradaptasi dengan baik....
info |
08:00 WIB
Jalan kaki menjadi olahraga yang sangat disarankan di masa kehamilan....
wanita |
07:00 WIB
Selain mudah, jalan kaki juga minim risiko untuk ibu hamil....
wanita |
11:11 WIB
Bagi orang yang masih kesulitan untuk mulai olahraga, jalan kaki bisa menjadi alternatif....
info |
08:00 WIB
Kebiasaan berjalan tanpa alas kaki bisa memberikan banyak manfaat tak terduga secara fisik dan mental....
info |
06:00 WIB
Risiko diabetes bisa didapat seseorang lewat keturunan ataupun gaya hidup....
info |
18:00 WIB
Dengan mengajak anak jalan ke luar, akan membantu mempererat hubungan....
anak |
16:55 WIB
Saran ini dikeluarkan bagi semua orang di seluruh dunia, setelah temuan varian Omicron yang dinilai mengkhawatirkan....
info |
10:48 WIB
Jalan kaki setelah makan justru akan membantu memperlancar pencernaan dan banyak lagi manfaatnya....
info |
09:00 WIB
Semakin sedikit jam tidur seseorang, semakin sedikit kontrol yang mereka miliki saat berjalan....
info |
21:00 WIB
