Lebih banyak tidur, pola makan baik, dan mengurangi waktu mantengin layar gadget nyatanya bisa menjadi salah satu cara dalam menurunkan risiko depresi.
Meski umumnya disebabkan karena usia, namun mata kering juga bisa disebabkan karena Anda kelamaan melihat layar, baik dari ponsel, laptop, hingga televisi.