Mulailah dengan jumlah langkah yang lebih rendah dan tingkatkan secara bertahap agar tubuh bisa beradaptasi dengan baik....
info |
08:00 WIB
Bagi orang yang masih kesulitan untuk mulai olahraga, jalan kaki bisa menjadi alternatif....
info |
08:00 WIB
Kebiasaan berjalan tanpa alas kaki bisa memberikan banyak manfaat tak terduga secara fisik dan mental....
info |
06:00 WIB
Risiko diabetes bisa didapat seseorang lewat keturunan ataupun gaya hidup....
info |
18:00 WIB
Jalan kaki setelah makan justru akan membantu memperlancar pencernaan dan banyak lagi manfaatnya....
info |
09:00 WIB
Semakin sedikit jam tidur seseorang, semakin sedikit kontrol yang mereka miliki saat berjalan....
info |
21:00 WIB
Ada 4 cara mudah untuk menurunkan kadar gula darah, apa saja?...
info |
12:00 WIB
Baby walker merupakan salah satu perlengkapan bayi paling populer untuk membantu anak cepat berjalan....
anak |
18:00 WIB
Kebiasaan anak jalan jinjit bukan lagi hal normal ketika sudah menginjak usia 5 tahun....
anak |
12:00 WIB
Berjalan telanjang kaki di atas material seperti rumput ternyata bisa meningkatkan kesehatan....
info |
11:00 WIB
