info
Olahraga Angkat Beban Setiap Hari, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh!
Ada beberapa hal yang bisa terjadi pada tubuh ketika Anda melakukan olahraga angkat beban setiap hari.
Tags
Berita terkini beban
info
3 Tanda Kalau Kamu Memiliki Beban Emosional, Apa Saja?
Beban emosional jika tidak ditangani, dapat berdampak pada fisik dan juga mental.
info
Punya Tekanan Darah Tinggi? Hindari Olahraga Satu Ini
Umumnya olahraga baik untuk menjaga tubuh tetap bugar. Namun bagi Anda yang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka ada bentuk olahraga yang perlu dihindari.
info
Beban Mental Meningkat saat Pandemi, Ikuti 5 Cara Mudah Tingkatkan Mood
Pada masa pandemi virus corona dan orang-orang terkunci di rumah, kesehatan mental menjadi salah satu yang perlu dikhawatirkan. Ikuti 5 cara mudah tingkatkan mood ini!
pria
Latihan Angkat Beban Tiap Minggu, Ini Manfaatnya Bagi Pasien Kanker Prostat
Latihan angkat beban bagi pasien kanker prostat bisa membuatnya bertahan hidup lebih lama.
wanita
Shandy Aulia Berencana Olahraga Angkat Beban, Ketahui Manfaatnya!
Shandy Aulia akan melakukan olahraga angkat beban jika kehamilannya sudah berusia 5 bulan.
info
Tak Hanya Bantu Membentuk Otot, Latihan Beban Juga Bermanfaat untuk Otak!
Begini penelitan dari University of Missouri.
info
Keseringan Pakai Tas Punggung yang Berat? Waspada Risiko Ini Mengintai
"Hanya 2 hingga 3 kilogram beban berat di punggung sudah terasa seperti menaruh batu bata di tas Anda," kata pakar.
anak
Keren! Anak Cerebral Palsy Ini Ikut Klub Angkat Beban
Miles, penderita cerebral palsy, bergabung dengan klub 200 lbs.
info
Supaya Tidak Stres, Tenangkan Pikiran dengan 5 Langkah Mudah Berikut
Cobalah menarik nafas atau melihat ikan berenang.
info
Tara Basro Suka Angkat Beban, Ini Manfaatnya Bagi Tubuh
Siapa yang mau bentuk tubuh seperti Tara Basro? Ini rahasianya.
info
Sabrina Chairunnisa Ungkap Alasan Kenapa Harus Angkat Beban
Wanita yang lagi dekat dengan Deddy Corbuzier ini ungkap alasan kenapa harus angkat beban.