info
Biar Tubuh Tidak Kaku, Yuk Lakukan Peregangan di Waktu Berikut
Kapan sih waktu yang tepat untuk melakukan peregangan.
Tags
Berita terkini peregangan
info
Manfaat Rutin Melakukan Peregangan: Tubuh Lentur dan Tidak Mudah Cedera
Melakukan peregangan diperlukan agar tubuh tidak kaku.
info
Biar Tidur Lebih Nyenyak, Lakukan Peregangan Dulu Yuk
Hasil penelitian menunjukkan kualitas tidur membaik saat melakukan peregangan di malam hari.
info
Suka Meregangkan Tubuh Sampai Bunyi "Krek"? Awas Masalah Tulang
Meregangkan tubuh hingga berbunyi "krek" mungkin bisa menjadi kepuasan tersendiri, tapi bisa berbahaya.
info
Studi Sebut Peregangan Lebih Efektif Turunkan Tekanan Darah Ketimbang Jalan
Siapa sangka bahwa menurunkan tekanan darah bisa dengan peregangan.
info
Duduk Sepanjang Hari di Depan Komputer? 7 Hal Ini Bantu Anda Tetap Sehat!
Coba posisikan laptop dengan benar dan lakukan 6 cara lainnya ini!
info
Kenapa Peregangan Penting Untuk Dilakukan?
Kamu bisa lakukan peregangan sebelum kamu membuat kopi di kantor
info
Mengeluh Sakit Kaki? Latihan Peregangan Kaki ini Bisa Jadi Solusi
Agar terhindar dari rasa sakit pada kaki, salah satu solusinya adalah melakukan peregangan kaki.
wanita
Ingin Pagimu Makin Sehat, Cobalah Empat Trik Simpel Ini!
Bangun pagimu terasa berat. Coba beberapa trik simpel yang bikin hari-harimu jadi lebih berkualitas.