Faktor Risiko
Dokter Wifanto mengatakan ada faktor risiko yang bisa diubah maupun tidak dari kanker usus besar.
1. Faktor risiko yang tidak bisa diubah
Baca Juga
- Usia: lelaki dan perempuan berusia di atas 50 tahun berisiko tinggi mengalami kanker usus besar. Meski demikian Ia mengakui bahwa semakin banyak anak muda yang mengidap kanker usus besar.
- Genetik: Jika ada anggota keluarga yang mengidap kanker maka risiko untuk mengidap kanker lainnya pun tinggi.
2. Faktor risiko tidak bisa diubah
- Pola makan. Diet tinggi lemak jenuh seperti makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko mengidap kanker usus besar.
- Kegemukan
- Rokok
- Konsumsi alkohol
Pencegahan kanker usus besar
1. Diet seimbang yakni tinggi serat, rendah lemak.
2. Menjaga berat badan ideal
3. Aktivitas fisik selama 30-45 menit kalau diam organ tidak melalukan kegiatab dgn baik
4. Kendalikan stres
5. Istirahat cukup
