Tidur Miring Pertanda Kamu Tak Biasa Bangun Pagi, Ini Alasannya

Himedik.com - Tidur miring ternyata menandakan kalau kamu tak terbiasa bangun pagi alias sering telat bangun, bahkan kesiangan. Kok bisa?

Menurut The Sleep Judge, tidur menghadap ke samping secara signifikan bisa memengaruhi perasaanmu ketika bangun.

Dalam sebuah studi yang mereka lakukan, 1.021 peserta yang berusia antara 18 hingga 77 tahun ditanyai tentang kebiasaan tidurnya.

Apa yang ditemukan dalam penelitian ini adalah bahwa banyak sukarelawan mengungkapkan, posisi tidur yang mereka sukai adalah meringkuk.

Mereka mengatakan, posisi tidur ini sangat nyaman. Paling tidak, posisi itu terasa nyaman sampai mereka bangun dan harus menjalani harinya.

Namun, dikutip dari Mirror, 40 persen dari mereka kemudian mengakui bahwa tidurnya tidak nyenyak sama sekali.

Jadi, sebenarnya tak nyaman juga tidur dengan posisi miring.

Sampai saat ini, posisi tidur yang dianggap "terbaik" adalah tidur di atas punggung alias menghadap atas. Posisi ini disebut-sebut membuat tidur lebih nyenyak, sehingga memungkinkan kita untuk bangun lebih awal di pagi hari dengan perasaan puas serta siap untuk bangkit dari kasur dan memulai hari.