Himedik.com - Berenang merupakan salah satu olahraga yang dimanti orang. Tidak hanya memberikan manfaat kesehatan, namun juga keselamatan jiwa.
Berenang dengan teknik yang benar sangat diperlukan, tidak hanya asal berenang. Agar berenang menjadi lebih maksimal, lengkapi beberapa peralatan renang ini ya.
Baca Juga
1. Baju renang
Baju renang berbeda dengan baju biasa yang mudah menyerap air. Baju renang dirancang dengan bahan yang minim menyimpan air. Hal ini diperlukan agar tidak menganggu aktivitas di dalam air.
2. Kacamata renang
Kaca mata sangat penting untuk melindungi mata dari paparan klorin yang terdapat di air kolam renang. Juga membantu agar dapat melihat jelas di bawah air.
3. Topi renang
Sama dengan kaca mata, topi renang melindungi rambut dari paparan air kolam renang yang mengandung bahan kimia yaitu klorin. Selain itu, rambut yang terurai cukup mengganggu saat berenang.
4. Kickboard atau pelampung berenang
Pelampung renang tidak hanya dikhususkan untuk orang yang tidak bisa berenang, namun untuk melatih kekuatan gerakan kaki dan mengistirahatkan tangan.
5. Pull buoys
Pull buoys adalah kebalikan dari kickboard. Kickboard berfungsi melatih kekuatan gerakan tangan.
Caranya, jepitkan pull buoys di kedua kaki dengan erat agar tidak terlepas.
6. Fins atau kaki katak
Kaki katak membuat kamu lebih berat untuk menendang, tetapi sekali tendangan dengan fins membuat kamu bisa melesat lebih jauh dari tendangan biasanya tanpa fins.
Jadi, lengkapi peralatan ketika kamu berenang untuk hasil yang maksimal ya.
