info
Dokter Sarankan Jangan Tidur Telanjang Lagi, Ini Lho Risikonya!
Seorang dokter menyarankan semua orang untuk berpikir berulang kali jika ingin tidur telanjang.
info
Seorang dokter menyarankan semua orang untuk berpikir berulang kali jika ingin tidur telanjang.
info
Ada beberapa penyebab sakit kepala saat bangun tidur yang tidak boleh diabaikan.
anak
Kebiasaan tidur mendengkur tidak hanya terjadi pada orang dewasa, tetapi juga anak-anak yang menandakan sejumlah masalah kesehatan.
info
Ibu hamil disarankan untuk tidur dengan posisi miring, simak penjelasan berikut.
info
Banyak orang kebiasaan buang air kecil sebelum tidur atau berpergian meskipun tidak kebelet.
info
Hubungan seks bisa membantu tidur lebih nyenyak ketika cuaca panas.
info
Pusing saat bangun tidur seharusnya jangan diabaikan, karena bisa jadi hipotensi postural.
info
Ada beberapa manfaat kesehatan dari tidur telanjang tanpa sehelai pakaian.
wanita
Ibu baru yang kurang tidur selama tahun pertama pascamelahirkan memicu penuaan yang lebih cepat
info
Studi menunjukkan bahwa aktivitas fisik bisa menurunkan risiko gangguan tidur.
info
Beberapa posisi tidur bisa mempengaruhi kualitas tidur dan kesehatan tubuh tanpa disadari.
info
Kurang tidur dapat menurunkan kekebalan tubuh lho.
info
Tidur ngiler bisa disebabkan oleh beberapa faktor dan cara mengatasinya.
info
Para ilmuwan memperkirakan bahwa setengah dari hidup kita dihabiskan dengan berkhayal dan begong.
info
Meletakkan potongan lemon di samping tempat tidur akan memberikan banyak manfaat luar biasa.
info
Demi menjaga kesehatan secara keseluruhan, aktivitas fisik dan pola tidur bisa menjadi kunci utamanya.
info
Studi menunjukkan bahwa kepribadian memiliki kterkaitan dengan pola tidur.
info
Ada beberapa kondisi yang membuat Anda merasa kelelahan meski baru bangun tidur.
info
Kurang tidur merupakan kebiasaan yang tidak baik, selain bisa mengganggu ritme sirkadian, kurang tidur juga dapat memengaruhi mood di keesokan harinya.
anak
Pakar menyebutkan bahwa bayi usia setahun ke bawah lebih baik tidur di kasur yang berbeda.
info
Hasil penelitian menunjukkan kualitas tidur membaik saat melakukan peregangan di malam hari.
info
Sebelumnya ramai diperbincangkan di TikTok bahwa air selada bisa bantu Anda tidur, simak kata ahli.
info
Berkeringat di malam hari ketika tidur bisa jadi tanda kanker ginjal.
info
Menurut penelitian, mendengarkan musik sebelum tidur bisa menyebabkan Anda tidak nyenyak.
anak
Kualitas tidur yang buruk pada anak-anak bisa memengaruhi masalah kesehatan otak anak.
info
Beberapa asupan berikut bisa memengaruhi kualitas tidur, apa saja?
info
Perempuan yang menambah berat badan dan kemudian menurunkannya berulang kali lebih mungkin alami insomnia.
anak
Anak yang sering ngorok disebut berpotensi mengalami hipertensi.
info
Virus corona Covid-19 bisa menyebabkan insomnia pada beberapa orang setelah sembuh.
info
Ada berbagai manfaat tidur tanpa bantal, apa saja?
info
Lamanya waktu tidur siang bisa menandakan gejala demensia.
info
Baik kurang maupun kebanyakan tidur memiliki potensi buruk untuk kesehatan jantung.
info
Pakai perhiasan saat tidur malam justru buruk untuk kesehatan Anda.
info
Kurang tidur di usia paruh baya perlu diwaspadai karena bisa terkait dengan risiko demensia.
info
Kelelahan akibat pola tidur buruk bisa meningkatkan risiko infeksi virus corona Covid-19.
info
Begini cara mengaturnya agar tidur selalu berkualitas.
info
Meskipun usianya sama, setiap orang memiliki perbedaan kebutuhan waktu tidur.
info
Meletakkan tanaman di kamar bukan hanya mempercantik tampilan ruangan, tapi bisa juga bikin tidur lebih nyenyak.
info
Banyak orang merasa bisa tidur lebih nyenyak setelah berhubungan seks di malam hari.
info
Kebiasaan kurang tidur yang nampak sepele pun dapat berdampak besar pada berat badan Anda.